Què influeix en l’èxit d’una teràpia psicològica?
Són tres les condicions per a l’èxit d’una teràpia psicològica: temps, esforç i compromís.
Aquesta premissa no hauria de tirar-nos per enrere perquè en realitat tots sabem que les coses que emprenem amb esforç es valoren molt més que les que ens toquen en sort o se’ns regalen…aquestes últimes no solem reconèixer-les com a valuoses al cap d’un temps.
La teràpia requereix esforç i dedicació del pacient i dedicació i implicació del professional.
La teràpia encara que és un lloc de trànsit en la nostra existència, no és un lloc qualsevol. Es tracta d’un temps d’expressió dels sentiments, desitjos, preocupacions i sobretot, un espai per a la reflexió d’un mateix i sobre un mateix.
Sol aconsellar-se a l’inici d’una teràpia no prendre grans decisions mentre dura ja que no és un moment d’acció de la vida sinó de replantejament i coneixement.
La seva durada la determinarà la quantitat de problemes a tractar o si el conjunt del atolladeroen el qual ens hem ficat és profund però sobretot ho condicionarà la motivació que tingui la persona per conèixer-se una vegada hagi eliminat el seu sofriment.
Només un petit nombre de persones que acudeixen a un psicoanalista, es queden a conèixer-se una vegada s’han guarit dels seus sofriments més immediats.
Fotografia d’Eva Bonamusa
Quin tipus de teràpia psicològica es planteja des de la psicoanàlisi?
La psicoanàlisi és un tipus de tècnica psicològica que permet fer tant una cosa com l’altra.
És important mantenir també una freqüència constant i periòdica ja que el treball amb les produccions conscients i inconscients de la persona en les sessions perd efectivitat sinó es treballa de forma intensiva. És per això, que els psicoanalistes recomanem una sessió setmanal com a mínim.
Totes aquestes raons requereixen d’uncompromís de la persona que haurà de coincidir amb el compromís del professional amb el seu pacient amb la mateixa intensitat.
Anar al psicoanalista no és com anar al dentista, el professional es comprometre’s en el problema de la persona que sofreix i capitanea l’adreça de la seva cura durant temps, s’implica. Per això, ésmolt important que flueixi el vincle pacient-psicoanalista i que tinguin un bon feeling: no és el mateix un professional que un altre, la persona ha de poder sentir confiança i sentir esperança amb el professional.
Quan es compleixen aquestes condicions,l’alleujament dels símptomes i del sofriment no trigarà a arribar.
Pots fer un cop d’ull als tractaments psicològics que oferim en aquesta pàgina de la nostra web: Tractaments Psicològics
