Tratamiento contra la Ansiedad
La ansiedad o angustia es la reacción de un individuo cada vez que se encuentra en una situación traumática o en sus reproducciones posteriores.
La persona se encuentra sometida a una afluencia de excitaciones de origen externo o interno que es incapaz de controlar y dominar.
Borra la ansiedad de tu vida cuanto antes y empieza a disfrutar del día a día.
Pide Cita contra la Ansiedad
Síntomas de la Ansiedad
Bajo el nombre de Ansiedad actualmente se agrupan una gran cantidad de afecciones psicológicas.
- Ataques de pánico
- Estrés
- Estrés post-traumático
- Algún tipo de insomnio
- Falta de habilidades sociales
- Falta de autoestima
Tratamiento contra la Ansiedad
En primer lugar, intentaremos identificar qué provoca la angustia, si es un estado externo o interno. Intentaremos describir todos los detalles de ese suceso, los sentimientos, las emociones, las fantasías que pueden venir a la cabeza en esa situación, antes y después.
Propuesta frente a la ansiedad
Saber poner freno a las exhorbitantes demandas que hace nuestra sociedad en la vida íntima de las personas puede ser el camino de inicio de su tratamiento y conseguir revisar las autoexigencias propias, la continuación.
